Sự kiện WWDC 25 vừa qua, như dự đoán của nhiều chuyên gia, đã mang lại không ít những cảm xúc lẫn lộn. Bên cạnh những thay đổi về giao diện hệ điều hành hay các nâng cấp nhỏ lẻ, điểm nhấn đáng chú ý nhất đối với người dùng Apple Watch chính là sự ra mắt của tính năng Workout Buddy. Với kỳ vọng về một công cụ luyện tập cá nhân hóa mạnh mẽ được hỗ trợ bởi AI, thực tế về Workout Buddy lại gây ra một sự thất vọng lớn, không chỉ với tôi mà còn với nhiều tín đồ công nghệ và sức khỏe khác. Liệu đây có phải là một cơ hội bị bỏ lỡ của Apple trong lĩnh vực AI fitness?
Kỳ vọng về một công cụ AI tập luyện đột phá và thực trạng các ứng dụng hiện tại
Trong hành trình tìm kiếm một chế độ tập luyện hiệu quả, tôi đã thử qua rất nhiều ứng dụng khác nhau. Tuy nhiên, chúng đều có những hạn chế chung gây nản lòng, điều mà tôi từng hy vọng một tính năng AI thông minh của Apple có thể khắc phục.
Những hạn chế phổ biến của ứng dụng tập luyện hiện có
Vấn đề đầu tiên mà tôi thường gặp phải là sự thiếu hụt khả năng cá nhân hóa thực sự. Ngay cả những ứng dụng tuyên bố có thể điều chỉnh bài tập dựa trên dữ liệu trước đó của người dùng, chúng vẫn thường xuyên đưa ra các gợi ý không phù hợp. Một buổi tập được cho là “đo ni đóng giày” lại có thể quá dễ hoặc quá khó, khiến động lực tập luyện giảm sút đáng kể. Cảm giác bài tập không phù hợp với thể trạng hiện tại rất dễ gây ra sự nản chí.
Vấn đề thứ hai là việc có quá nhiều lựa chọn. Ví dụ điển hình như với Apple Fitness+, dù cung cấp một thư viện bài tập đồ sộ, tôi thường cảm thấy choáng ngợp trước vô vàn các tùy chọn. Nếu tôi muốn thực hiện một buổi tập HIIT, có quá nhiều video với độ dài và cường độ khác nhau để lựa chọn, khiến việc tìm kiếm hoặc theo dõi một lộ trình nhất quán trở nên khó khăn. Tôi cũng từng thử xây dựng các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh, nhưng chúng thường không thực sự khớp với thể trạng và cấp độ hiện tại của tôi.
Niềm hy vọng vào công nghệ AI của Apple
Khi những tin đồn về việc Apple sẽ giới thiệu một dịch vụ huấn luyện dựa trên AI lan truyền, tôi đã thực sự tin rằng đây chính là giải pháp. Tôi hình dung một hệ thống AI có khả năng phân tích sâu rộng dữ liệu tập luyện trước đó của tôi để tạo ra các buổi tập được cá nhân hóa hoàn hảo, tối ưu hóa cho từng mục tiêu cụ thể. Tôi đã vô cùng hào hứng khi phần Apple Watch được giới thiệu tại WWDC, mong chờ một hệ thống huấn luyện AI đỉnh cao, có thể đáp ứng mọi kỳ vọng của mình.
Workout Buddy: Thực tế đáng thất vọng và những hạn chế rõ rệt
Thế nhưng, từ những gì được giới thiệu tại WWDC 25 và thông tin bổ sung trên trang web của Apple, rõ ràng Workout Buddy không hề đáp ứng được bất kỳ vấn đề nào mà tôi đang gặp phải. Mặc dù Workout Buddy có sử dụng dữ liệu tập luyện và sức khỏe của bạn để cá nhân hóa, nhưng nó không dùng dữ liệu đó để lựa chọn các bài tập mục tiêu hay tạo ra các kế hoạch tập luyện được “đo ni đóng giày” riêng biệt.
Giao diện Apple Fitness+ trên Apple Watch và iPhone
Không phải là huấn luyện viên AI cá nhân hóa
Thay vào đó, Apple khẳng định Workout Buddy sử dụng dữ liệu này để “tạo ra các thông tin chi tiết động lực cá nhân hóa” trong suốt quá trình tập luyện của bạn. Điều này đơn giản có nghĩa là khi bạn đang tập, bạn sẽ nghe một giọng nói được tạo bởi AI vang lên những câu như “Bạn đã khởi động rất tốt cho buổi chạy của mình” hoặc “Đây là lần chạy thứ hai của bạn trong tuần này, bạn đang làm rất tốt.” Đây không phải là loại thông tin chi tiết cá nhân hóa mà tôi mong muốn, và tôi khá chắc rằng mình không phải là người duy nhất có suy nghĩ này.
Các giới hạn vận hành đáng chú ý
Workout Buddy cũng có những hạn chế nghiêm trọng về thời điểm và cách thức hoạt động. Tính năng này chỉ khả dụng cho một số ít loại hình tập luyện bao gồm: Chạy bộ ngoài trời và trong nhà, Đi bộ ngoài trời và trong nhà, Đạp xe ngoài trời, HIIT (High-Intensity Interval Training), Luyện sức mạnh chức năng và Luyện sức mạnh truyền thống.
Ngoài ra, nó chỉ hoạt động khi bạn đang đeo tai nghe Bluetooth và yêu cầu bạn phải có một chiếc iPhone có khả năng chạy Apple Intelligence ở gần. Điều này hoàn toàn làm mất đi lợi ích cốt lõi của việc theo dõi một buổi chạy bằng Apple Watch mà không cần phải mang theo chiếc iPhone cồng kềnh. Nếu muốn sử dụng Workout Buddy, có lẽ bạn sẽ phải hối tiếc vì đã vứt bỏ chiếc dây đeo điện thoại cũ kỹ mà bạn từng dùng.
Lời động viên AI: Vấn đề không nằm ở sự thúc đẩy
Thành thật mà nói, tôi không thể thất vọng hơn với những gì Workout Buddy đã thể hiện. Một trong những phần khó chịu nhất khi tập luyện với Apple Fitness+ không phải là việc phải cố gắng hết sức, mà là việc phải lắng nghe những bình luận sáo rỗng từ các huấn luyện viên. Apple cho biết Workout Buddy được xây dựng dựa trên dữ liệu giọng nói từ các huấn luyện viên Fitness+, điều này có nghĩa là giờ đây bạn có thể bị làm phiền bởi những giọng nói tương tự ngay cả khi đang chạy bộ ngoài trời.
Huấn luyện viên Apple Fitness+ tập luyện với nền là các vòng Hoạt động Apple Watch
Tôi thực sự không nghĩ rằng bất kỳ lời động viên nào từ huấn luyện viên cá nhân đã từng khiến tôi tập luyện chăm chỉ hơn hoặc có thêm động lực để hoàn thành một buổi tập. Việc ai đó hô hào “bạn làm được!” không khiến tôi muốn chạy nhanh hơn; nó chỉ khiến tôi muốn chạy thật nhanh khỏi họ. Do đó, tôi thấy rất khó có khả năng mình sẽ thích được một huấn luyện viên ảo tạo bởi AI cổ vũ hơn những huấn luyện viên thực.
Tính năng hạn chế và sự thiếu nhất quán của Workout Buddy
Một sự thất vọng khác là mặc dù Apple tuyên bố tính năng này có sẵn cho một số loại bài tập phổ biến nhất, nhưng nó lại vô dụng đối với rất nhiều loại hình khác. Ví dụ, tôi chơi cầu lông rất nhiều và sử dụng bài tập Cầu lông để theo dõi nhịp tim khi chơi. Việc có thể xem nhịp tim trung bình trong một trận đấu và ghi lại mức độ nỗ lực của từng trận là rất hữu ích.
Apple Watch Series 8 ghi lại buổi tập sức mạnh qua ứng dụng Bài tập
Workout Buddy về cơ bản là vô dụng đối với loại hình tập luyện này, bởi vì không ai chơi thể thao với tai nghe. Ngay cả khi họ có đeo, Workout Buddy cũng không khả dụng cho phần lớn các bài tập khác. Trong số 77 loại hình tập luyện hiện có, có tới 71 loại không được hỗ trợ.
Thậm chí còn kỳ lạ hơn nữa, trong khi Workout Buddy có sẵn cho Chạy bộ ngoài trời và trong nhà, Đi bộ ngoài trời và trong nhà, nhưng nó chỉ khả dụng cho Đạp xe ngoài trời. Tôi sở hữu một chiếc xe đạp tập thể dục và thường sử dụng nó với các bài tập Fitness+. Workout Buddy có thể hữu ích như nhau để tạo động lực cho một buổi tập đạp xe trong nhà cũng như ngoài trời, nhưng vì một lý do nào đó, Đạp xe trong nhà lại không hỗ trợ Workout Buddy.
Apple và tiềm năng AI fitness bị lãng phí
Đây là phần khiến tôi bực bội nhất. Nếu bạn sử dụng Apple Watch để theo dõi dữ liệu sức khỏe và ghi lại các buổi tập bằng ứng dụng Bài tập, thì Apple có quyền truy cập vào một lượng lớn dữ liệu. Họ biết mọi thứ từ nhịp tim khi nghỉ ngơi, chỉ số VO2 Max cho đến thời gian tốt nhất của bạn khi chạy 5K. Kết hợp lượng dữ liệu khổng lồ đó với sức mạnh của AI, Apple hoàn toàn có thể cung cấp những thông tin chi tiết thực sự hữu ích.
Giao diện ứng dụng Sức khỏe Apple hiển thị dữ liệu tập luyện
Ví dụ, nếu bạn muốn cải thiện chỉ số VO2 Max của mình, Apple có thể cung cấp một lịch trình tập luyện mục tiêu kết hợp các bài tập cường độ thấp và cường độ cao, đồng thời theo dõi cách VO2 Max của bạn thay đổi để phản ứng. Sau đó, hệ thống có thể điều chỉnh chương trình nếu bạn không thấy sự cải thiện hoặc nếu chương trình tập quá khắc nghiệt.
Có một lượng dữ liệu đáng kinh ngạc mà Apple có thể sử dụng, và AI lẽ ra phải làm được nhiều hơn là chỉ nhận biết rằng bạn đã chạy hai lần trong tuần này và chúc mừng bạn. Dường như Apple đã lãng phí cơ hội để tạo ra một thứ gì đó thực sự hữu ích, điều có thể biến Apple Watch thành một công cụ thể dục thậm chí còn tốt hơn hiện tại.
Tôi đã hy vọng rằng bằng cách khai thác lượng lớn dữ liệu được đo bởi Apple Watch, Apple sẽ có thể tạo ra một huấn luyện viên fitness được hỗ trợ bởi AI thực sự hữu ích. Nhưng có lẽ tôi đã đặt quá nhiều niềm tin. Tôi đã tin Apple khi họ nói rằng Siri được nâng cấp sẽ có mặt trong iOS 18, nhưng giờ đây tính năng này có thể phải đợi đến năm sau. Hiện tại, sự chờ đợi tiếp tục cho Apple để cung cấp một tính năng AI hoàn chỉnh và thực sự hữu ích.
Bạn nghĩ sao về tính năng Workout Buddy mới của Apple Watch? Liệu bạn có kỳ vọng nhiều hơn vào một công cụ AI fitness từ Apple? Hãy chia sẻ ý kiến của bạn trong phần bình luận bên dưới!
