Trong kỷ nguyên số, chiếc điện thoại di động đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, đi kèm với sự tiện lợi là một thói quen tiêu tốn thời gian không nhỏ: “doomscrolling” – hành vi lướt vô định hình trên các nền tảng mạng xã hội, tiêu thụ thông tin một cách thụ động và thường xuyên gây lo âu, giảm năng suất. Giới hạn giữa thư giãn và lướt web vô tâm trở nên mờ nhạt, khiến hàng giờ đồng hồ trôi qua một cách lãng phí mà không mang lại giá trị nào.
Vậy làm thế nào để biến chiếc smartphone thành một trợ thủ đắc lực thay vì công cụ gây xao nhãng? Một trong những giải pháp hiệu quả và thường bị bỏ qua là tải về các ứng dụng giúp bạn sử dụng điện thoại một cách có mục đích và năng suất hơn. Bằng cách này, dù bạn có giảm thời gian sử dụng màn hình về lâu dài hay không, ít nhất bạn cũng đang làm điều gì đó hữu ích, biến những phút giây lướt điện thoại thành cơ hội để học hỏi và phát triển bản thân.
Microlearning Là Gì và Tại Sao Lại Hiệu Quả để “Cai Nghiện” Điện Thoại?
Microlearning, hay học tập siêu nhỏ, là phương pháp đơn giản hóa việc học bằng cách chia nhỏ các chủ đề lớn thành những “viên nang” kiến thức cô đọng. Mỗi buổi học thường chỉ kéo dài từ một đến hai mươi phút, sử dụng nhiều định dạng khác nhau như câu đố, trò chơi, và các bài viết ngắn gọn, dễ hiểu. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả để tiếp cận một chủ đề mới, học tập khi đang di chuyển, và củng cố khả năng ghi nhớ thông tin.
Với vai trò là một chuyên gia về thiết bị di động và biên tập viên tại “Tin Công Nghệ Số”, tôi nhận thấy microlearning là cách tối ưu để đối phó với thói quen doomscrolling, bên cạnh việc sử dụng các ứng dụng năng suất và các tính năng tích hợp sẵn trên điện thoại. Vì tôi dễ dàng dành (và lãng phí) thời gian lướt qua các nguồn cấp dữ liệu mạng xã hội gây nghiện, các ứng dụng microlearning cực kỳ hiệu quả trong việc định hướng sự chú ý của tôi sang những hoạt động năng suất hơn (và thường là thú vị). Điều quan trọng là những ứng dụng này không gây nghiện đến mức giữ chân tôi trên điện thoại quá lâu, giúp tôi tiếp thu kiến thức cần thiết mỗi ngày và sau đó rời khỏi màn hình, thay vì tăng thời gian sử dụng điện thoại mà không làm gì cả.
Người phụ nữ đang làm việc tại nhà, minh họa cho việc sử dụng điện thoại hiệu quả và tăng năng suất.
Nhiều ứng dụng cung cấp các công cụ microlearning được thiết kế theo hướng trò chơi hóa (gamified) để giúp bạn khám phá các chủ đề mới và học tập tốt hơn. Chúng cũng có các tính năng tương tác và định dạng dễ tiếp thu, có thể thu hút bạn học hỏi những điều mà trước đây bạn có thể chưa bao giờ có cơ hội tìm hiểu. Dưới đây là những ứng dụng mà tôi đã và đang sử dụng để microlearning, qua đó giảm đáng kể thói quen doomscrolling của mình.
Top 7 Ứng Dụng Microlearning Hàng Đầu Giúp Bạn Biến Thời Gian Lướt Vô Bổ Thành Kiến Thức Giá Trị
1. Kinnu: Học tập Thông Qua Trò Chơi và Củng Cố Trí Nhớ
Kinnu (iOS, Android) là một ứng dụng học tập “siêu nhỏ” giúp bạn khám phá các chủ đề yêu thích thông qua các bài học hàng ngày. Ứng dụng này được thiết kế để trở thành “người bạn tốt nhất của não bộ bạn”, sử dụng các kỹ thuật học tập dựa trên nhận thức, bao gồm công nghệ “Memory Shield” độc quyền để giúp bạn ghi nhớ thông tin hiệu quả. Sau khi thiết lập ứng dụng, bạn có thể khám phá các chủ đề và chủ đề phụ mới, từ văn học và nghệ thuật đến toán học và công nghệ.
Khi bạn chọn một chủ đề phụ, bạn sẽ bắt đầu một lộ trình học tập bao gồm các bài học ngắn với những đoạn đọc chỉ 30 giây, các câu đố và thẻ ghi nhớ (flashcards). Các chủ đề phụ đa dạng mở ra nhiều lựa chọn, với thiết kế dựa trên bản đồ giúp bạn điều hướng qua các lĩnh vực quan tâm khác nhau. Vì việc học tập được trò chơi hóa thông qua việc sử dụng chuỗi ngày học liên tiếp (streaks), thử thách hàng ngày, các “Smart Sessions” và câu hỏi tương tác; việc cam kết sử dụng ứng dụng hàng ngày không còn quá mệt mỏi. Kinnu cũng có “Memory Bank” theo dõi tiến độ của bạn và giám sát các chủ đề bạn đang học, bao gồm cả thời điểm bạn có thể quên thông tin, để bạn có thể ôn lại bài học đó. Giao diện của ứng dụng đầy màu sắc và trực quan, khiến việc học hàng ngày bớt đáng sợ (và bớt nhàm chán). Ứng dụng hoàn toàn miễn phí, với tính năng trả phí duy nhất là chứng chỉ Kinnu mà bạn có thể nhận được sau khi hoàn thành khóa học (giá từ 7.99 USD đến 19.99 USD).
2. BeFreed: Tóm Tắt Sách Phi Hư Cấu Bằng AI Cá Nhân Hóa
BeFreed (iOS, Android) là một ứng dụng microlearning được hỗ trợ bởi AI, hoàn hảo cho những ai yêu thích đọc sách phi hư cấu nhưng không có thời gian để cam kết với mục tiêu đọc sách mỗi tháng. Ứng dụng này cung cấp các bản tóm tắt nhanh chóng, có thể tùy chỉnh của các cuốn sách tự lực, khởi nghiệp, tài chính cá nhân và năng suất đang thịnh hành.
Bạn có thể chọn giữa năm tùy chọn thời lượng và mức độ chi tiết khi đọc một bản tóm tắt, dao động từ 8 đến 29 phút. Mỗi bản tóm tắt, được chia thành các phần cho văn bản dài hơn, đi kèm với cả văn bản và âm thanh, đồng thời bao gồm các tùy chỉnh kích thước phông chữ, màu nền và điều khiển phát lại. Bạn có thể sử dụng chatbot AI của BeFreed để đặt câu hỏi về bản tóm tắt hoặc cuốn sách. Tính năng tốt nhất mà ứng dụng microlearning này cung cấp cho các bản tóm tắt sách là chế độ “Build Your Own” (Tự xây dựng), cho phép bạn chọn mức độ chi tiết và sáng tạo, giọng điệu và phong cách, cùng với bất kỳ gợi ý nào để làm cho bản tóm tắt thú vị hoặc cá nhân hóa hơn. BeFreed tạo một thư viện sách bạn đang nghe và cũng theo dõi thời gian học tập, các danh mục yêu thích và chuỗi đọc sách của bạn. Khi bạn duy trì một chuỗi, ứng dụng sẽ xác định “Tính cách đọc sách” của bạn, giúp tinh chỉnh các đề xuất sách, giúp bạn dễ dàng tìm thấy những cuốn sách mới.
3. Elevate: Rèn Luyện Trí Não với Các Trò Chơi Tư Duy
Đối với microlearning thiên về trò chơi, hãy thử Elevate (iOS, Android). Ứng dụng luyện não này có các trò chơi nhỏ để giúp giữ sự tập trung, trí nhớ, kỹ năng nói và toán học của bạn luôn sắc bén. Elevate được tạo ra để giúp bạn nghỉ ngơi tinh thần khỏi công việc, học tập hoặc thậm chí là doomscrolling bằng các thử thách dựa trên nhận thức, mang lại năng suất. Có khoảng 40 trò chơi trải rộng trên nhiều danh mục, như sự ngắn gọn, nhanh nhẹn và hàm ý.
Các buổi tập luyện hàng ngày, thay đổi từ ba đến năm trò chơi, có thể được cá nhân hóa để nhắm mục tiêu vào các lĩnh vực bạn chọn. Khi bạn chơi, Elevate theo dõi tiến độ của bạn bằng cách ghi lại cấp độ của bạn trong các kỹ năng quan trọng, với lịch để theo dõi sự nhất quán của bạn. Ứng dụng sử dụng EPQ để chấm điểm sự cải thiện của bạn trong viết, nói, đọc, toán và trí nhớ. Tôi thấy rằng các trò chơi, với những mẩu thông tin thú vị và định dạng hấp dẫn, khiến quá trình học tập trở nên dễ dàng. Ví dụ, một trò chơi từ vựng với một con tàu tên lửa bay lên cao hơn với mỗi câu trả lời đúng có thể rất hiệu quả trong việc học nếu bạn làm việc tốt dưới áp lực thời gian. Các trò chơi thay đổi định dạng mỗi ngày, giúp duy trì sự hấp dẫn. Bạn có thể thêm widget chuỗi ngày của Elevate vào màn hình chính điện thoại của mình. Gói đăng ký premium của ứng dụng (9.99 USD/tháng hoặc 39.99 USD/năm), bao gồm 7 ngày dùng thử miễn phí, cho phép bạn mở khóa tất cả các trò chơi, làm ô chữ và xóa quảng cáo.
4. Nerdish: Khám Phá Kiến Thức Tổng Quát Mỗi Ngày
Nerdish (iOS, Android) là một ứng dụng kiến thức tổng quát và giáo dục cung cấp các chủ đề mới mỗi ngày thông qua các bài đọc và chương ngắn. Mỗi bài viết, thường dao động từ 10 đến 15 phút đọc, được chia thành các chương ngắn hơn hoàn chỉnh với hình minh họa và hình ảnh, với các điểm chính được làm nổi bật mà không biến thành một bài tiểu luận dài dòng. Bạn có thể tìm thấy các bài viết về lịch sử, nghệ thuật, công nghệ, xã hội và khoa học.
Khi bạn tìm thấy một bài viết mình thích, bạn có thể đánh dấu nó để đọc sau hoặc tải xuống để xem ngoại tuyến. Nerdish cũng cung cấp một tab Câu đố để kiểm tra kiến thức tổng quát của bạn và tìm điểm Nerdish của bạn. Giao diện của ứng dụng được tối ưu hóa tốt cho thiết bị di động, giữ cho trải nghiệm đọc khá mượt mà mà không làm phức tạp các tính năng hoặc thiết kế. Tôi rất thích các ứng dụng cung cấp các đoạn kiến thức hàng ngày, dù là lịch sử nghệ thuật hay thơ ca, vì vậy Nerdish rất phù hợp với bộ sưu tập ứng dụng học tập của tôi. Bạn có thể sử dụng Nerdish miễn phí hoặc đăng ký gói thuê bao (4.99 USD/tháng hoặc 39.99 USD/năm) để không có quảng cáo và đọc không giới hạn các bài viết ngoại tuyến.
5. Brilliant: Nâng Cao Kỹ Năng Toán Học, Khoa Học Máy Tính và Dữ Liệu
Góp mặt vào danh sách các ứng dụng được trò chơi hóa giúp bạn học với các bài học nhỏ là Brilliant (iOS, Android), một ứng dụng microlearning dành cho bất kỳ ai muốn củng cố nền tảng và nâng cao kiến thức về toán học, khoa học máy tính và dữ liệu. Việc học được thực hiện tương tác với các thử thách đơn giản, câu đố ở cuối mỗi bài học và các lộ trình cá nhân hóa dựa trên trình độ kỹ năng và lĩnh vực bạn quan tâm.
Ví dụ, lộ trình dữ liệu mà tôi đang theo dõi giúp bạn bắt đầu với các khái niệm như đọc và tóm tắt trực quan hóa dữ liệu, sau đó từ từ tiến tới các khái niệm trung cấp như phân cụm và phân loại. Ngoài toán học, dữ liệu và khoa học máy tính, bạn cũng có thể tìm thấy các lộ trình về câu đố, logic, khoa học và công nghệ. Bạn có thể xây dựng một chuỗi ngày học liên tiếp và hoàn thành các bài học với “chìa khóa ảo” được làm mới mỗi ngày bằng cách mở khóa bước tiếp theo trong bản đồ học tập của bạn. Mỗi bài học sẽ giúp bạn kiếm được XP, tính vào chuỗi ngày học của bạn. Brilliant tự hào có giao diện sạch sẽ và tương tác với một “người bạn đồng hành học tập” màu xanh lá cây (Koji) đưa bạn qua bản đồ bài học. Brilliant cung cấp gói đăng ký premium (149.99 USD/năm) giúp bạn truy cập không giới hạn vào tất cả các khóa học tương tác và nâng cao, cùng khả năng bỏ qua các bài học.
6. Brainscape: Nắm Vững Kiến Thức với Thẻ Nhớ Thông Minh
Nếu bạn đang chuẩn bị cho một kỳ thi hoặc cố gắng tiếp cận một môn học mới thông qua một phương pháp học tập hiệu quả, thẻ ghi nhớ (flashcards) là một lựa chọn đáng cân nhắc. Brainscape (iOS, Android) là một ứng dụng microlearning giúp bạn tìm hoặc tự tạo bộ thẻ ghi nhớ của riêng mình cho các chủ đề quan tâm. Ứng dụng cung cấp các bộ thẻ ghi nhớ được thiết kế sẵn cho các kỳ thi đầu vào (kỳ thi AP, kỳ thi tốt nghiệp, kỳ thi đại học), các chứng chỉ chuyên môn (TOEFL, bằng lái xe, giấy phép hành nghề) và các ngôn ngữ nước ngoài. Bạn cũng có thể khám phá các bộ thẻ ghi nhớ cho các lĩnh vực chung như toán học, tiếng Anh, khoa học và công nghệ.
Các thẻ ghi nhớ của Brainscape được sắp xếp gọn gàng thành các bộ, và bạn có thể xem có bao nhiêu thẻ trong mỗi bộ trước khi bắt đầu. Khi bạn lướt qua các thẻ ghi nhớ, bạn có thể chấm điểm mức độ bạn biết câu trả lời để bộ thẻ được xáo trộn lại, giúp bạn tự tin hơn với những câu hỏi chưa quen thuộc. Thẻ ghi nhớ được tạo bởi các chuyên gia và đồng nghiệp, nhưng bạn cũng có thể tự tạo thẻ của riêng mình bằng cách nhập thủ công hoặc sử dụng các tính năng hỗ trợ AI của Brainscape để nhập thẻ hoặc tóm tắt từ nội dung đã tải lên (PDF hoặc các tài liệu khác). AI của Brainscape có thể tạo thẻ ghi nhớ từ đầu cho bất kỳ chủ đề và mức độ khó nào. Là một người không mấy thích sử dụng các bài luận dài để học cho các kỳ thi, Brainscape, khi kết hợp với các video học tập, đã tỏ ra cực kỳ hữu ích. Thư viện chủ đề của Brainscape rất phong phú và bạn có thể tải xuống bất kỳ bộ thẻ nào bạn muốn học sau này. Bạn có thể kiếm điểm và theo dõi các bài học của mình thông qua công cụ theo dõi tiến độ của ứng dụng. Với gói đăng ký premium (19.99 USD/tháng hoặc 95.99 USD/năm), bạn có thể mở khóa tất cả các bài học, đánh dấu và khả năng đảo ngược thẻ.
7. Reelly: Học Hỏi Qua Các “Cuộn” Thông Tin Ngắn Gọn
Còn cách nào tốt hơn để đánh bại doomscrolling ngoài một ứng dụng được thiết kế để giúp bạn “doomscroll” qua các cuộn thông tin tĩnh? Reelly (iOS) là một ứng dụng “cuộn và học” mà tôi tình cờ tìm thấy trong một chủ đề thảo luận trên Reddit và đã bị cuốn hút. Ứng dụng này tùy chỉnh nguồn cấp dữ liệu của bạn tùy thuộc vào chủ đề bạn quan tâm (lịch sử, nghệ thuật, văn học, khoa học, thể thao và nhiều hơn nữa). Bạn có thể chọn một chủ đề hoặc danh mục đang thịnh hành hoặc được đề xuất, sau đó bắt đầu cuộn qua các bản tóm tắt của một chủ đề được liên kết với tài liệu nguồn của nó. Mỗi “cuộn” có định dạng carousel (băng chuyền) để bạn có thể đọc trong khoảng một phút hoặc hơn về mỗi chủ đề.
Bạn có thể thích và chia sẻ cuộn thông tin Reelly của mình, hoặc nhấn vào thẻ được liên kết nếu bạn muốn tìm thông tin liên quan. Bạn cũng có thể theo dõi các chủ đề bạn thích để liên tục làm mới hoặc tinh chỉnh nguồn cấp dữ liệu trang chủ Reelly của mình. Thông tin về lịch sử và chiến tranh của Reelly đã rất hữu ích cho tôi, mà tôi thường sử dụng kết hợp với một podcast lịch sử thú vị.
Kết Luận
Năng suất và học tập không nhất thiết phải nhàm chán, đặc biệt với sự phát triển của các tính năng và ứng dụng được trò chơi hóa, khiến ngay cả những chủ đề hoặc nhiệm vụ xa lạ nhất cũng trở nên thân thiện. Với những ứng dụng microlearning được đề xuất trên, kết hợp với một vài phương pháp thực hành để giảm “brainrotting” (suy giảm trí não do tiêu thụ nội dung vô bổ) trên chiếc smartphone của bạn, bạn hoàn toàn có thể rèn luyện khả năng tập trung và gặt hái được những giá trị thực sự từ thiết bị di động của mình, thay vì chỉ là cảm giác hưng phấn nhất thời từ việc lướt mạng xã hội không mục đích. “Tin Công Nghệ Số” tin rằng việc đầu tư vào những ứng dụng này là một bước đi thông minh để tối ưu hóa thời gian và biến chiếc điện thoại thành người bạn đồng hành trong hành trình phát triển tri thức cá nhân.
Tài liệu tham khảo
- How-To Geek (2024). 7 Microlearning Apps to Combat Doomscrolling.
- Kinnu. (n.d.). https://kinnu.xyz/
- BeFreed. (n.d.). https://www.befreed.ai/
- Elevate. (n.d.). https://elevateapp.com/
- Nerdish. (n.d.). https://nerdish.io/
- Brilliant. (n.d.). https://brilliant.org/
- Brainscape. (n.d.). https://www.brainscape.com/
- Reelly. (n.d.). https://reelly.app/
